Arama
鳕鱼马铃薯佐番茄淋酱
TM6 TM5

鳕鱼马铃薯佐番茄淋酱
4.0 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 800 克 马铃薯 ，切块(约3-4公分)
  • 6 片 鳕鱼排 (每片约120-200克)
    veya 6 片 白鱼片 (任何一种白鱼，每片约120-200克)
  • 2 茶匙 盐 ，适量调味
  • 150 克 洋葱 ，切半
  • 1 个 蒜瓣
  • 100 克 红萝卜 ，切块
  • 30 克 冷压橄榄油 ，额外准备涂抹用
  • 50 克 白葡萄酒 (isteğe bağlı)
  • 400 克 番茄 ，切块
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 100 克 水
Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
1269 kJ / 302 kcal
Protein
33 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
7 g
Lif
3.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r487685