Ana içeriğe geç Arama
Das Powerbrot

Das Powerbrot
4.9 350 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa 20 dk
2 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Brühstück (siehe Tipp)
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Walnüsse
    40 g
  • Haselnüsse
    40 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Wasser heiß
    180 g
Hauptteig und Fertigstellung
  • Karotten in Stücken
    80 g
  • Wasser kalt
    260 g
  • Trockengerm (7 g)
    1 Päckchen
  • Sauerteig-Extrakt
    10 g
  • Weizenmehl, glatt Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • Roggenmehl Type 960
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Salz
    2 TL
  • Brotgewürz
    1 - 2 TL
  • Flohsamenschalen
    4 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 39 g
Kalori 5275 kJ / 1262 kcal
Yağ 46 g
Lif 21 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 173 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya
Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...