Ana içeriğe geç Arama
Das Powerbrot

Das Powerbrot
4.9 378 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa 20 dk
2 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Brühstück (siehe Tipp)
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Walnüsse
    40 g
  • Haselnüsse
    40 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Wasser heiß
    180 g
Hauptteig und Fertigstellung
  • Karotten in Stücken
    80 g
  • Wasser kalt
    260 g
  • Trockengerm (7 g)
    1 Päckchen
  • Sauerteig-Extrakt
    10 g
  • Weizenmehl, glatt Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • Roggenmehl Type 960
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Salz
    2 TL
  • Brotgewürz
    1 - 2 TL
  • Flohsamenschalen
    4 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 39 g
Kalori 5275 kJ / 1262 kcal
Yağ 46 g
Lif 21 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 173 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya
Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya
Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...