Cihazlar ve Aksesuarlar
Gedünstetes Gemüse
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehe1
-
natives Olivenöl15 g
-
Möhren in Scheiben (2 mm)150 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Porree in Ringen (5 mm)150 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
2 g
Kalori
283 kJ /
67 kcal
Yağ
4 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
5 g