Arama
Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure
4.5 48 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1500 g di acqua
  • 20 g di sale + q.b.
  • 150 g di piselli freschi
  • 300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
  • 150 g di code di mazzancolle pulite
  • 150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
  • 150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • pepe bianco macinato a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 10.1 g
Kalori 1201 kJ / 287 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 37.5 g
Karbonhidrat 43.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya
Una gita fuoriporta 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...