Cihazlar ve Aksesuarlar
Mercimekli Karışık Sebze Çorbası
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
kabak parçalara bölünmüş (3 cm)250 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)100 g
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
sarımsak3 diş
-
domates salçası30 g
-
maydanoz (isteğe bağlı) sapı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)5 - 6 dal
-
sap kereviz (isteğe bağlı) dilimlenmiş (2-3 cm)1
-
kırmızı mercimek70 g
-
su1000 g
-
tuz1 ¾ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber (isteğe bağlı)¼ tk
-
toz zerdeçal (isteğe bağlı)¼ tk
-
kimyon (isteğe bağlı)½ tk
-
tereyağı (isteğe bağlı) parçalara bölünmüş (2-3 cm)40 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
4.6 g
Kalori
503 kJ /
120 kcal
Yağ
6 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
11.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Tarif
Türkiye
Türkiye