Arama
Papillotes de saumon, couscous et épinards
TM5

Papillotes de saumon, couscous et épinards
4.6 (147 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 échalote, coupée en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 160 g de graines de couscous fines
  • sel
  • quelques baies roses, broyées
  • 100 g d'épinards frais, lavés et essorés
  • 8 brins d'aneth frais, effeuillés
  • poivre moulu
  • 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1902 kJ / 455 kcal
Protein
32 g
Karbonhidrat
31 g
Yağ
22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r474331