Cihazlar ve Aksesuarlar
Porridge aux fruits et à la cannelle
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Malzemeler
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40 g de noisettes émondées ou non
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80 g de flocons d'avoine fins
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500 g de boisson à l'avoine
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1 pincée de sel
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½ c. à café de cannelle moulue
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20 g de baies de goji séchées
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1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
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1 poire coupée en lamelles
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sirop d'érable (isteğe bağlı) selon les goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12 g
Kalori
1942 kJ /
462 kcal
Yağ
18 g
Lif
9.1 g
Karbonhidrat
65 g