Cihazlar ve Aksesuarlar
Porridge mit Früchten und Zimt
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Malzemeler
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Haselnüsse, mit oder ohne Haut40 g
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Haferflocken feinblättrig80 g
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Hafergetränk500 g
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Salz1 Prise
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Zimt, gemahlen½ TL
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Goji-Beeren, getrocknet20 g
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Apfel blättrig geschnitten1
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Birne blättrig geschnitten1
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Ahornsirup (isteğe bağlı) nach Geschmack
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
1942 kJ /
462 kcal
Yağ
18 g
Lif
9.1 g
Karbonhidrat
65 g