Cihazlar ve Aksesuarlar
Porridge mit Ananas
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Öl10 g
-
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)150 g
-
Walnusshälften20 g
-
Ingwersirup1 TL
-
Wasser350 g
-
fettarme Milch100 g
-
Haferflocken40 g
-
Haferkleie20 g
-
Erythrit30 g
-
Salz1 Prise
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
1248 kJ /
298 kcal
Yağ
14 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
32 g