Cihazlar ve Aksesuarlar
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
3 Portionen
Malzemeler
-
Lauch in Stücken50 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft, in Streifen50 g
-
Öl (z. B. von den getrockneten Tomaten)20 g
-
Cocktailparadeiser500 g
-
Amaranthkörner60 g
-
Wasser500 g
-
Oregano, getrocknet1 - 2 TL
-
Chili, getrocknet½ TL
-
Salz1 TL
-
Oliven, entkernt50 g
-
Feta100 - 150 g
-
gemischte frische Kräuter Blättchen abgezupft4 - 5 Stängel
-
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
22 g
Kalori
2481 kJ /
592 kcal
Yağ
25 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
68 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
One Pot Pasta
10 Tarif
Avusturya
Avusturya