Arama
Reissalat mit Spargel
TM6 TM5

Reissalat mit Spargel
4.4 (79 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g Gouda, mittelalt, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 150 g Naturreis
  • 500 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, in mundgerechten Stücken
    veya 500 g weißer Spargel, geschält, in mundgerechten Stücken
  • 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
    veya 2 Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Rapskernöl
  • 200 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 10 g Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer
  • ½ TL Curry
  • 150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
Besin Değeri
şuna göre 1 Portionen
Kalori
1077 kJ / 258 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r46690