Arama
Orientalischer Blumenkohl-Snack
TM6 TM5

Orientalischer Blumenkohl-Snack
3.5 (40 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Korianderkörner
  • 1 TL Kümmelsamen
  • 1 TL Fenchelsaat
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
  • 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Cayenne-Pfeffer
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • 20 g Tahin
  • 30 g Olivenöl
  • 25 g Wasser
  • 20 g Sesam, geröstet
  • 1 EL Haferkleie
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
862 kJ / 206 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
13 g
Lif
6.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r463023