Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.5 10 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
4 portions

Malzemeler

  • 330 g de riz à sushi
  • 50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
  • 115 g de carotte coupée en morceaux
  • 115 g de rutabaga coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de beurre
  • 410 g d'eau
  • 50 g de graines de sésame blanc
  • 4 feuilles de nori
  • 4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
  • 400 g d'eau
  • 5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 578.5 mg
Protein 20 g
Kalori 3628.5 kJ / 869 kcal
Yağ 11 g
Lif 6.5 g
Doymuş Yağ 2.8 g
Karbonhidrat 169.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...