Arama
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
TM6 TM5

Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
4.7 (2.6K değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Stück frischer Ingwer, walnussgroß, in dünnen Scheiben
  • 20 - 25 g Öl
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 2 Fleischtomaten, halbiert
  • 1 Porreestange, in Ringen (0,5 cm)
  • 600 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 200 g rote Linsen
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Chilipulver
  • 1 TL Curry
  • 250 g Kokosmilch
  • Kokosraspeln zum Garnieren
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1577 kJ / 378 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r46055