Cihazlar ve Aksesuarlar
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
2 portions
Malzemeler
Viande de bœuf marinée
-
15 g de gingembre, frais pelé et coupé en fines lamelles
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1 gousse d'ail coupée en deux
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½ - 1 piment rouge, frais épépiné, selon vos goûts
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2 c. à café de miel
-
70 g de sauce teriyaki
-
20 g d'huile de sésame
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30 g de saké
-
20 g de jus de citron vert
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20 g d'eau
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1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
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200 g de viande de bœuf, désossée coupée en lanières de 3 mm (voir conseil)
Riz à la vapeur
-
1000 g d'eau
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1 c. à café de sel
-
180 g de riz à sushi180 g de riz à grain court
Bœuf teriyaki
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10 g d'huile de sésame
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250 g de pois sugarsnap
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20 g d'eau
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6 d'oignon de printemps coupés en rondelles (3 mm)
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sel selon les goûts
-
1 c. à café de graines de sésame grillées pour décorer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
39 g
Kalori
3574 kJ /
853 kcal
Yağ
23 g
Lif
9.6 g
Karbonhidrat
107 g
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