Ana içeriğe geç Arama
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
4.0 16 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lentilhas verdes
    150 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    500 g
  • tomate maduro cortado em cubos
    150 g
  • coentros só as folhas
    15 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    350 g
  • água
    850 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 576.8 mg
Protein 13.1 g
Kalori 1165.5 kJ / 278.6 kcal
Yağ 8.8 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 39.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...