Cihazlar ve Aksesuarlar
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porcje
Malzemeler
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
80 g płatków owsianych
-
200 g mleka
-
250 g wody
-
20 g rodzynek
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
migdały, w płatkach do dekoracji
-
miód płynny, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
50.7 mg
Protein
10.5 g
Kalori
1195.4 kJ /
285.7 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
49.7 g