Ana içeriğe geç Arama
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
4.0 198 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
3 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g orzechów pekan
    60 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 500 - 550 g napoju owsianego
  • 30 g płatków owsianych, górskich
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g syropu z agawy
    30 g syropu klonowego
  • 1 banan pokrojony w plastry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 10.2 g
Kalori 1855.1 kJ / 443.4 kcal
Yağ 18.4 g
Lif 8.2 g
Karbonhidrat 63.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...