Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
TM6 TM5

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 (1.4K değerlendirme)

Malzemeler

  • 80 g płatków owsianych
  • 5 g nasion chia
  • 150 g wody
  • 400 - 450 g mleka
    veya 400 - 450 g napoju ryżowego
  • 35 g syropu z agawy
  • płatki kokosowe, do dekoracji
  • maliny, świeże, do dekoracji
  • borówki, świeże, do dekoracji
  • surowe ziarna kakaowca, kruszone, do dekoracji

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1492.6 kJ / 356.8 kcal
Protein
14.4 g
Karbonhidrat
51.8 g
Yağ
10.9 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Lif
5.2 g
Sodyum
112.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r459182