Arama
Owsianka z chia
TM6 TM5

Owsianka z chia
4.9 (4.2K değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 600 g mleka
    veya 600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    veya 20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji
  • banan, pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
971.1 kJ / 232.1 kcal
Protein
9.9 g
Karbonhidrat
29.5 g
Yağ
8.2 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Lif
4.4 g
Sodyum
66.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r459172