Ana içeriğe geç Arama
Owsianka z chia

Owsianka z chia
4.9 4.6K değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 600 g mleka
    600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 66.6 mg
Protein 9.9 g
Kalori 971.1 kJ / 232.1 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 4.4 g
Doymuş Yağ 3.3 g
Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Tarif
Polonya
LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya
ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...