Cihazlar ve Aksesuarlar
Gemüsepuffer vom Backblech
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
Edamer in Stücken70 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Kartoffeln in Stücken350 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft (siehe Tipp)70 g
-
Haferflocken zart50 g
-
Ei1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
611 kJ /
146 kcal
Yağ
8 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
13 g