Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
TM6 TM5 TM31

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.1 (21 değerlendirme)

Malzemeler

  • 35 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 300 g curgete cortada em cubos pequenos
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 250 g feijão-frade cozido escorrido
  • 10 g manjericão, só as folhas
  • 50 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 700 g água
  • 350 g quinoa
  • 50 g amêndoa laminada torrada

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1548 kJ / 370 kcal
Protein
13 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
12 g
Lif
7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r455947