Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiedini di melone e scampi con bulgur
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
60 g di anacardi non salati
-
5 rametti di menta fresca le foglioline
-
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline
-
1250 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
250 g di bulgur
-
24 scampi, congelati e decongelati, puliti (500 g circa)24 scampi freschi e puliti (500 g circa)
-
32 pezzi di polpa di melone giallo a cubetti (2x2 cm) + 200 g a pezzi (2 cm)
-
sale alle erbe a piacere
-
50 g olio di semi di girasole
-
1 cucchiaio di senape
-
50 g di aceto di vino bianco
-
1 peperoncino piccante fresco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino zucchero
-
200 g di cetrioli sbucciati e a pezzi (2 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
35 g
Kalori
2726 kJ /
652 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.4 g
Karbonhidrat
72 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Anguria e melone
10 Tarif
İtalya
İtalya