Cihazlar ve Aksesuarlar
Hamburguesas de arroz integral
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
12 unidades
Malzemeler
-
100 g de garbanzos secos
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 g de arroz integral
-
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
40 g de avellanas tostadas40 g de almendras tostadas sin sal
-
20 g de aceite de oliva
-
2 huevos
-
80 g de pan rallado
-
200 - 300 g de aceite para freír
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
373.1 mg
Protein
5.7 g
Kalori
1253 kJ /
299 kcal
Yağ
22 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Burgers saludables
5 Tarif
İspanya
İspanya
Revista Thermomix nº 156
36 Tarif
İspanya
İspanya