Arroz integral con espinacas
TM31 TM5

Arroz integral con espinacas

4.1 (44 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1200 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 300 g de arroz integral
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
  • 50 g de vino blanco

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1382 kJ / 330 kcal
Protein
5.8 g
Karbonhidrat
48.1 g
Yağ
13.1 g
Lif
1.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r45048