Arama
Tofu en ragoût
TM5 TM31 TM6

Tofu en ragoût
4.5 (34 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g de tomates, fraîches ou en conserve
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
    veya 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 50 - 100 g de vin blanc
  • 350 g de courgettes, en cubes
  • 200 g de carottes, en rondelles
  • 200 g de champignons frais, en lamelles
  • 400 g de tofu ferme, en cubes
  • 1 ½ c. à café de basilic déshydraté
  • 1 c. à café d'origan séché
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
756 kJ / 181 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
9 g
Lif
3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r449680