Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g

Kalori 611 kJ / 416 kcal

Yağ 14 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Only 5 Ingredients 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...