Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1500 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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300 g di riso nero Venere (cottura 20 minuti circa)
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150 g di piselli surgelati
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1 spicchio di aglio
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500 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
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10 pomodori ciliegino a metà
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1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante
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50 g di olio extravergine di oliva
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1 - 2 pizzichi di sale
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1 mango maturo a tocchetti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1189 mg
Protein
32.4 g
Kalori
1937.5 kJ /
462.8 kcal
Yağ
16.1 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
48.4 g
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