Cihazlar ve Aksesuarlar
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
Pies
-
onions quartered50 g
-
olive oil10 g
-
lean beef steak mince broken in pieces200 g
-
shortcrust pastry, ready-rolled (approx. 320 g, see tips)1 sheet
-
red wine60 g
-
tomato ketchup1 Tbsp
-
Worcestershire sauce1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
frozen peas60 g
-
medium egg beaten1
Vegetables
-
water400 g
-
carrots cut in batons (1 cm)300 g
-
broccoli florets (small)300 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
433 mg
Protein
20 g
Kalori
2312 kJ /
553 kcal
Yağ
34 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meals in Minutes
30 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda