Arama
Gemüse-Puten-Tortillas
TM6 TM5

Gemüse-Puten-Tortillas
4.4 (1.9K değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 70 g Möhren, in Stücken
  • 70 g Zucchini, in Stücken
  • 1 TL Öl
  • 70 g Frischkäse, light
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Curry
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
  • 2 Weizentortillas, mit Leinsamen (à 72 g)
  • 40 g Eisbergsalat, in Streifen (1 cm)
  • 50 g Putenbrust-Aufschnitt, in feinen Streifen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1723 kJ / 410 kcal
Protein
20 g
Karbonhidrat
58 g
Yağ
10 g
Lif
5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r446102