Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de quinoa, grão e caju
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
grão-de-bico cozido escorrido350 g
-
arandos (cranberries)60 g
-
salsa15 g
-
óleo de coco20 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
polpa de tamarindo1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
água350 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
quinoa180 g
-
caju torrado50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
14 g
Kalori
1646 kJ /
394 kcal
Yağ
14 g
Lif
11 g
Karbonhidrat
53 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Maio 2019
26 Tarif
Portekiz
Portekiz