Cihazlar ve Aksesuarlar
Crema de aguacate y coco
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 raciones
Malzemeler
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1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
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75 g de coco rallado
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1 yogur natural
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1 diente de ajo
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4 - 6 gotas de tabasco2 chiles verdes frescos
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½ cucharadita de comino molido
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2 cucharadas de zumo de limón
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1 cucharadita de sal
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400 g de agua fría
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200 g de cubitos de hielo
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2 cucharadas de cilantro fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
2 g
Kalori
483 kJ /
115 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
2.3 g