Cihazlar ve Aksesuarlar
Batido de plátano y anacardos
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 vasos
Malzemeler
-
20 g de anacardos tostados sin sal
-
1 plátano
-
30 g de azúcar (isteğe bağlı)
-
300 g de leche
-
6 cubitos de hielo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 vaso
Sodyum
69.4 mg
Protein
7 g
Kalori
1080 kJ /
258 kcal
Yağ
9.7 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
35.7 g