Arama
Gemüse-Gewürz-Reis
TM31 TM5 TM6

Gemüse-Gewürz-Reis
3.6 (11 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g Aprikosen, getrocknet, entkernt
  • 100 g Studentenfutter
  • 300 g Karotten, in Stücken
  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g pflanzliches Öl
  • 200 g Basmati-Reis
  • 600 g Wasser
  • 1 geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
    veya 1 Gemüsebouillonwürfel
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ TL Kardamom, gemahlen
  • ¼ TL Nelken, gemahlen
  • ½ TL Koriander, frisch
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • 1 EL Butter
  • 250 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2114 kJ / 505 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
65 g
Yağ
19 g
Lif
10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r437732