Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Black Bean Quesadillas with Guacamole
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
avocados (approx. 250 g), cut in pieces2
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
freshly squeezed lime juice20 g
-
tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
fresh tomato salsa150 g
-
flour tortillas (see tip)4
-
vegetable oil for drizzling
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1346.5 mg
Protein
19 g
Kalori
2023.1 kJ /
483.5 kcal
Yağ
26.2 g
Lif
10.5 g
Doymuş Yağ
9.3 g
Karbonhidrat
47 g
