Ana içeriğe geç Arama
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
4.4 84 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • chorizo peeled, sliced (5 mm)
    200 g
  • large raw prawns, peeled
    300 g
  • fresh baby spinach
    125 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • quick polenta (5-8 minutes cooking time)
    200 g
  • boiling water
    750 g
  • milk
    250 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • olive oil
    1 Tbsp
  • unsalted butter diced
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1480 mg
Protein 40 g
Kalori 2816 kJ / 675 kcal
Yağ 39 g
Doymuş Yağ 19 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in Minutes 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...