Cihazlar ve Aksesuarlar
Caril de pescada
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 doses
Malzemeler
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600 g filetes de peixe brancofiletes de pescada cortados em tiras largas600 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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azeite35 g
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caril em pó1 c. chá de
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cebola cortada em pedaços100 g
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alho-francês cortado em pedaços150 g
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dentes de alho2
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gengibre cortado em tiras finas5 g
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pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
malagueta cortada em rodelas½
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tomilho-limão só as folhas5 pés de
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leite de coco400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
30 g
Kalori
1717 kJ /
411 kcal
Yağ
29 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
7 g
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