Arama
Gemüse-Saté-Bowl
TM6

Gemüse-Saté-Bowl
4.6 (1.9K değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Reis und Gemüse

  • 1200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), glutenfrei und vegan
  • 150 g Reis, parboiled
  • 200 g Kartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (1,5 cm)
    veya 200 g Süßkartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (2 cm)
  • 100 g Möhren, in schrägen Scheiben (ca. 1 cm)
  • 200 g grüne Bohnen, TK
    veya 200 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 1 rote Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm)
    veya 1 gelbe Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm)
  • Salz zum Würzen
  • 2 - 4 Eier, gewaschen, siehe Tipp (isteğe bağlı)

Saté-Sauce

  • 125 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    veya 125 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Kokosmilch (siehe Tipp)
  • 15 g gelbe Currypaste
    veya 15 g rote Currypaste
  • 25 g Zitronensaft
    veya 25 g Limettensaft
  • 15 g Zucker
    veya 15 g Honig
  • ½ TL Salz
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2606 kJ / 623 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
54 g
Yağ
35 g
Lif
7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r436045