Ana içeriğe geç Arama

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
4.4 194 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kokosflocken
    70 g
  • Wasser
    600 g
  • Haferflocken
    70 g
  • Kokosblütenzucker
    20 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
    4 Scheiben
  • Banane in Scheiben
    1
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
    50 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Ahornsirup
    2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 56 mg
Protein 8 g
Kalori 1694 kJ / 405 kcal
Yağ 19 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of 2019 24 Tarif
Avusturya
Campus-Küche 13 Tarif
Avusturya
Frühstücksfan 10 Tarif
Avusturya
Warmes Frühstück 10 Tarif
Avusturya
Warm-up 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...