Cihazlar ve Aksesuarlar
Gebackener Frühstücksauflauf
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Malzemeler
-
Butter zum Einfetten
-
Karotten in Stücken80 g
-
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken2
-
Honig2 - 3 EL
-
Milch (siehe Tipp)400 g
-
Topfen, 20% Fett200 g
-
Eier (Größe M)2
-
Haferflocken feinblättrig150 g
-
Walnüsse gehackt40 g
-
Banane in Scheiben1
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Vanille, gemahlen¼ TL
-
Himbeeren125 g
-
Mandelsplitter4 EL
-
Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
348 mg
Protein
18 g
Kalori
1833 kJ /
438 kcal
Yağ
21 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Warmes Frühstück
10 Tarif
Avusturya
Avusturya