Arama
Couscous de courgettes, tomates et fenouil

Couscous de courgettes, tomates et fenouil
3.4 67 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
  • 200 g de tomates en gros cubes
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 850 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g de courgettes en gros morceaux
  • 300 g de semoule de blé dur
  • 50 g de raisins secs blonds
  • 400 g de fenouil en lamelles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g
Kalori 754 kJ / 179 kcal
Yağ 1 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Plats végétariens 13 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...