Arama
Sopa de legumes versátil
TM6

Sopa de legumes versátil
4.3 (38 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 - 25 g azeite
  • 100 - 150 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
  • 350 - 400 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
  • 50 g mistura de vegetais congelados (isteğe bağlı)
    veya 50 g ervilhas congeladas (isteğe bağlı)
  • 700 - 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    veya 1 cubo de caldo de legumes
  • ½ - 1 c. chá de sal
    veya ½ - 1 c. sopa de molho de soja
  • 60 - 80 g massa tipo pevide
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
736 kJ / 175.9 kcal
Protein
5.5 g
Karbonhidrat
24.7 g
Yağ
6.2 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
4.3 g
Sodyum
712.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r432193