Cihazlar ve Aksesuarlar
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
20 g de mantequilla
-
80 g de puerros en rodajas
-
100 g de pimientos del piquillo escurridos
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de agua
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
150 g de gambas crudas peladas
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
4 lomos de merluza (aprox. 600 g) salpimentados
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
36.2 g
Kalori
1345 kJ /
321 kcal
Yağ
18.3 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Come bien con pocos ingredientes
100 Tarif
İspanya
İspanya