Arama
Galettes de betterave
TM5 TM31

Galettes de betterave
3.8 (39 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 70 g de carotte, coupée en tronçons
  • 4 gousses d'ail
  • 80 g de farine de sarrasin
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
  • 10 g d'huile d'olive, et un peu pour huiler
  • 1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
  • 3 pincées poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de graines de lin brun
  • 20 g de graines de courge
  • 10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
441.4 kJ / 105.2 kcal
Protein
4.3 g
Karbonhidrat
13.6 g
Yağ
3 g
Lif
3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r428530