Ana içeriğe geç Arama
Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa
4.4 5 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 piezas
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 6 manzanas
  • 6 cditas de coco rallado sin azúcar
  • 6 cditas de pepitas de calabaza peladas
  • 6 cditas de quinoa blanca (isteğe bağlı) inflada
  • 6 cditas de almendras
  • 500 g de agua
  • yogur natural sin azúcar, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Protein 2.7 g
Kalori 554.3 kJ / 132 kcal
Yağ 5 g
Lif 0.2 g
Karbonhidrat 22.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...