Ana içeriğe geç Arama
Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa
2.8 33 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus para servir
  • 1 zanahoria cortada en bastones
  • ½ pepino cortado en bastones

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16 g
Kalori 2133.5 kJ / 508 kcal
Yağ 8.5 g
Lif 11.5 g
Karbonhidrat 91.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...