Bolitas de quinoa
TM5 TM6

Bolitas de quinoa

2.8 (33 değerlendirme)

Malzemeler

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja, pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus, para servir
  • 1 zanahoria, cortada en bastones
  • ½ pepino, cortado en bastones

Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
2133.5 kJ / 508 kcal
Protein
16 g
Karbonhidrat
91.5 g
Yağ
8.5 g
Lif
11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r426342