Smoothie post-work out con avena y proteína

Name: Smoothie post-work out con avena y proteína
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 vaso
Ingredients: 300 g de leche; 1 cda de cocoa en polvo; 20 g de avena; 10 g de crema de cacahuate

4.7 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 vaso

Malzemeler

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika