Cihazlar ve Aksesuarlar
Muffins integrais com queijo e espinafres
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
14 unidades
Malzemeler
Pesto
-
queijo parmesão20 g
-
casca de limão1 tira de
-
azeite50 g
-
manjericão5 g
-
salsa5 g
-
espinafres baby50 g
-
dente de alho1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão20 g
Muffins
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
queijo mozarela curado70 g
-
ovos3
-
azeite100 g
-
leite240 g
-
sal½ c. chá de
-
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
fermento p/ bolos1 ½ c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Protein
6 g
Kalori
910 kJ /
218 kcal
Yağ
15 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Abril 2019
25 Tarif
Portekiz
Portekiz