Arama
Zucchinibowl mit Tofu
TM6 TM5

Zucchinibowl mit Tofu
3.8 (416 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
  • 3 Stängel Koriander
  • ½ TL Curry
  • 800 g Zucchini (siehe Tipp)
  • Salz, zum Würzen
  • 540 g Wasser
  • 50 g Sojasauce
  • 1 ½ TL Sambal Oelek
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 40 g Sesamöl, geröstet
  • 200 g Möhren, in dünnen Streifen (4 cm lang)
  • 200 g rote Paprika, in Streifen (4 cm lang)
  • 20 g Öl zum Braten
  • 300 g Räuchertofu, in Würfeln (2 cm)
  • 25 g Speisestärke
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1765 kJ / 421 kcal
Protein
16 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
30 g
Lif
7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r425644