Cihazlar ve Aksesuarlar
Schnitzel de grão com arroz de tomate
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
2 doses
Malzemeler
-
grão-de-bico cozido escorrido170 g
-
chalota60 g
-
dentes de alho2
-
amido de milho10 g
-
pão ralado mais q.b. p/ panar15 g
-
pimentão doce1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite20 g
-
legumes em pó1 c. chá de
-
cebola80 g
-
tomate maduro cortado em pedaços300 g
-
arroz basmati100 g
-
água250 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
14 g
Kalori
2847 kJ /
681 kcal
Yağ
38 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Inês David
12 Tarif
Portekiz
Portekiz